TRE®

TRE® (Trauma Release Exercises) jest to system ćwiczeń umożliwiający wypracowanie nowych strategii radzenia sobie z zarządzaniem stanami emocjonalnymi, motywacją, komfortem życia oraz aktywnym dbaniem o własne zdrowie i profilaktykę chorób cywilizacyjnych.

W wyniku tłumienia emocji podczas codziennych czynności zawodowych i osobistych energia zostaje skumulowana w mięśniach, co prowadzi do przewlekłych napięć i powstawania innych objawów chorobowych związanych z kumulacją mikrourazów psychicznych i przewlekłym stresem.

Celem sekwencji ćwiczeń TRE jest powrót do naturalnych mechanizmów autoregulacji organizmu poprzez wywołanie drżenia. Celem tego drżenia jest rozładowanie każdego napięcia, które zostało zapisane w ciele.

Zapraszam do kontaktu w celu umówienia się na sesje indywidualne  oraz grupowe TRE®.

Sesje grupowe odbywają się:

w Sopocie na ul. Świemirowskiej 12 e m.10  we wtorki o godz. 18.30

 

Obowiązują zapisy, minimum 6 godzin przed rozpoczęciem zajęć. Ilość miejsc ograniczona.

 

Prowadzę sesje TRE® dla dzieci, od 8-go roku życia (jeśli jest możliwość to również dla młodszych dzieci).

Wykonuję również sesje, najczęściej indywidualne, z osobami niepełnosprawnymi i niewidomymi.

 

Zarówno na sesje indywidualne, jak i grupowe można wykupić karnet i voucher prezentowy.
Za dodatkową opłatą wykonuję sesje grupowe i indywidualne u klienta.

 

poprawione